エアコンでニキビが悪化?使いすぎは乾燥を招く!

エアコンを長く使用することで肌を乾燥させてしまうかもしれません。
オフィスによっては快適な室温にするためにエアコンが欠かせないようですが、長時間エアコンを使うと肌には良くありません。
肌がだんだん乾燥していくと感じることもあると思います。
一年中エアコンをつけていると、ずっと肌が乾燥していることになってしまいます。
なので、オフィスでずっとエアコンを使用していると自宅でどんなにスキンケアをしていても乾燥肌になってしまいます。
オフィスにいる間も、なるべく換気をすることによって自然の風を取り入れるようにしましょう。

ニキビ 悪化

肌のターンオーバーが乱れる原因として、食生活の乱れ、睡眠不足、ストレスなどによって体の抵抗力が落ちることがあります。
生活習慣の見直しや正しい食生活を送ることなどは、スキンケアと同じく大事なことです。

ニキビケアは肌を清潔にするとこがとても大事です。背中のニキビの原因のひとつは不衛生な寝具ともいわれています。
みなさんは、お使いの寝具を清潔に保っていますでしょうか?
スキンケアで肌を清潔にするだけでなく、寝具の清潔さにも気を使わないといけないですね。

ご存知のように、私たちは寝ている間に汗をかいています。
毎晩、シーツや敷布団などにその汗が染み込んでいます。
それを放置しておくと菌が繁殖してしまいます。その寝具で寝ることは皮膚にとても悪いことです。
背中ニキビの原因にもなります。
さらにこの不衛生な状態が続けばアトピー性の皮膚炎になる可能性もでてきます。