エアコンでニキビが悪化？使いすぎは乾燥を招く！
エアコンを長く使用することで肌を乾燥させてしまうかもしれません。
オフィスによっては快適な室温にするためにエアコンが欠かせないようですが、長時間エアコンを使うと肌には良くありません。
肌がだんだん乾燥していくと感じることもあると思います。
一年中エアコンをつけていると、ずっと肌が乾燥していることになってしまいます。
なので、オフィスでずっとエアコンを使用していると自宅でどんなにスキンケアをしていても乾燥肌になってしまいます。
オフィスにいる間も、なるべく換気をすることによって自然の風を取り入れるようにしましょう。
肌のターンオーバーが乱れる原因として、食生活の乱れ、睡眠不足、ストレスなどによって体の抵抗力が落ちることがあります。
生活習慣の見直しや正しい食生活を送ることなどは、スキンケアと同じく大事なことです。
ニキビケアは肌を清潔にするとこがとても大事です。背中のニキビの原因のひとつは不衛生な寝具ともいわれています。
みなさんは、お使いの寝具を清潔に保っていますでしょうか？
スキンケアで肌を清潔にするだけでなく、寝具の清潔さにも気を使わないといけないですね。
ご存知のように、私たちは寝ている間に汗をかいています。
毎晩、シーツや敷布団などにその汗が染み込んでいます。
それを放置しておくと菌が繁殖してしまいます。その寝具で寝ることは皮膚にとても悪いことです。
背中ニキビの原因にもなります。
さらにこの不衛生な状態が続けばアトピー性の皮膚炎になる可能性もでてきます。
ニキビをファンデーションで隠すのは悪化まっしぐら！
大人になってからできるニキビは、厄介で困りますよね。
ファンデーションで隠そうとして悪化したり、やっと治ったと思ったらまた次のニキビができたりする人も多いのではないでしょうか。
メイクでニキビを悪化させたり、手で触って傷になったりすると、肌ダメージとしてニキビ跡が一生残るケースもあるんです。
大人になると、若い頃ほど肌の代謝が活発ではないので、元通りに治すのが難しくなるのは当然のこと。
ニキビになるべく触らず、そっとしておくのが一番です。
でも、そのように気をつけながらも、大人ニキビ用の化粧品で、ニキビケアを続けたいと思いませんか。
ニキビ 悪化
そんな方におすすめしたいのが、オルビスのクリアシリーズ。
口コミでも評判のよい、大人ニキビ対策の化粧品です。
オルビスは人気の化粧品ブランドなので、使っている方も多いのではないでしょうか。
クリアシリーズを初めて使う方は、まずトライアルセットから始めてみましょう。
トライアルセットの「クリアミニ」は、洗顔料、化粧水、モイスチャー、専用ポーチのセット。
価格は1,600円です。
一般的に、トライアルセットは少量しか入っていないことが多いですが、「クリアミニ」は量が多め。
だから、十分に試すことができますよ。
「トライアルセットで1ヶ月も使うことができた」という口コミもあります。
オルビスの口コミはさまざまサイトで見かけます。
また、大人ニキビ用の化粧品として人気があり、ランキング上位の常連でもあります。
顎の思春期ニキビが何をやっても治らない！
思春期ニキビのあとにやってくるのが大人ニキビです。前述しましたが、これには私も大変手を焼いています。大人ニキビに関しては思春期ニキビとは違い治療が必要になってくるものもありますので厄介です。しかも、一度治ったとしてもかなりの確率で繰り返しできるのです。私も特に、あごのラインに繰り返しできています。一時期ニキビ跡ができてしまい苦労しました。
ですが私の場合、治療は施さずに治すことができました。でもニキビ跡は女性の大敵であるシミに発展してしまうことがありますので、ひどくなる場合、まったく治る気配がない場合は治療をするほうが良いでしょう。ではなぜ思春期ニキビとは違い、大人ニキビになると治りが悪い、または繰り返しニキビが再発してしまうのでしょうか。思春期ニキビは成長期であるがゆえにホルモンバランスが不安定になり、皮脂の分泌が過剰になってしまうのでした。しかし、大人ニキビは皮脂だけが問題なのではないのでしたよね。乾燥やストレス、生活習慣や食生活の乱れなど、その原因は多岐にわたっています。しかも、仕事や家事に忙しいがゆえに改善できないという事も多く、そうなると自動的にニキビの原因を克服できないので治らない、また再発してしまうということになるわけです。特に食生活や生活習慣の乱れはニキビだけに限ったことではありません。肌に限らず体の調子、美容に関するさまざまなところにも影響を及ぼしてしまいます。そのため改善できるのが一番良いですが、難しいということであれば悪化しないような努力が必要です。特に歳を取ると肌は衰え、水分や油分が失われやすくなります。適度に補い、肌サイクルを助けるようにしましょう。
ニキビ跡はどれくらいで治る？２～３年かかるって本当？
学生さんや、社会人でもニキビでお悩みの方が多い中、予防するため毎日のスキンケアを欠かさずに行っている方も少なくないと思います。
ニキビができないように予防するのはケアにおいて重要ですが、実際にニキビが出来てしまった場合、それが跡に残らないようにするしかありません。
なのでニキビができた後のケアは特に、ニキビ跡を残さないためにも大切になってきます。
症状が悪化して、炎症が起こってしまった場合、ニキビが赤くなる事が多いです。赤みが出た場合ニキビが長引き、なかなか消えないケースもあります。
始めは、ぷっくりふくらんでいたニキビが、やがて平らになってきます。それでニキビは、治っているように見えますが、赤みだけは残っている状態です。
赤みを帯びると、顔の中でも目立ちますし、とても気になりますよね。こうした赤ニキビの跡は、何年かすると消えていくことがあります。
通常は2、3年はかかりますし、長い時でも5年ほど経つと跡もなくなります。
自然に跡がなくなる可能性があるとは言え、少しでも早く跡が消えるようにケアしたいです。赤みがあるうちは、紫外線を患部に当てないことも大切です。
赤ニキビの跡が残ってるうちは特に日焼けをしないように気をつけましょう。そして、跡を早く消すためにビタミンC誘導体などの化粧品を使ったり、ビタミンCを摂取したり、イオン導入が効果的です。しかし他には、炎症になってしまった赤みがその後、茶色のシミになるケースもあります。
ニキビにビタミンCは効果的！赤ニキビには微妙・・・
ニキビ治療には、体に必要な栄養分を摂取して、体内からニキビケアをサポートするのも有効。
ビタミンCなどのサプリメント摂取はおすすめですよ。
ニキビが赤いうちは、肌を刺激する洗顔は控えましょう。
赤みがなくなったら、低刺激の洗顔料で洗ってもOKです。
ニキビができて治りにくいのは、皮膚の中でも皮脂が多い場所。
そこに油分の多い化粧品を使うと、ニキビがさらにできてしまいます。
肌の乾燥も、ニキビが治りにくい原因の一つです。
油分が少なく、保湿効果の高い化粧品で、しっかりとケアしましょう。
そして、鼻のニキビを治したければ、毛穴パックやピーリング剤などの肌に負担がかかるものは、使用を控えましょう。
毛穴が汚れているからニキビができるのだと思い、毛穴パックで汚れを取ろうとしていませんか？
たしかに、皮脂分泌が多いとニキビは治りません。
しかし、ニキビでダメージを受けた肌に、強い刺激を与えるシートパックやピーリング剤を使うのは逆効果。
汚れが取れてスッキリするかもしれませんが、治りかけていた皮膚を剥がすことになってしまいますよ。
鼻のニキビが再発しないように、肌への強い刺激は避けましょう。
ニキビが治ってからは、日頃の毛穴ケアとして、シートパックやピーリングするのは問題ありません。
鼻のニキビに悩み続けている方は、これらのことに注意して、正しいケアを行いましょう。
ニキビを産婦人科で治療？皮膚科との違いは？
にきびを治療しようと思ったら、一般的にはまず皮膚科を受診しますよね。
症状が重い場合は、完治させるために美容皮膚科へ通うという選択肢もあります。
でも、それ以外に、産婦人科でにきび治療を行うという方法もあるんですよ。
体内のホルモンバランスが乱れることも、にきびができる原因の一つ。
だから、産婦人科でホルモンバランスを調べてもらい、ホルモンバランスを正常な状態に治すのです。
体の調子が悪く、ホルモンのバランスの乱れかな？と思ったら、産婦人科を受診してみましょう。
ホルモンバランスを整えるのが、生理不順の治療などに有効なのはよく知られています。
しかし、それだけでなく、にきび治療にもホルモンバランスを整えるのは有効なのです。
生理前ににきびがたくさんできることはありませんか？
それは、ホルモンバランスが大きく影響しているのです。
化膿したにきびなどの場合は、抗生物質で治療することもありますが、ホルモン治療のみでにきびを治す病院もあるそうです。
抗生物質の長期使用は、体によくない耐性菌やカビが出てきたりする悪影響もあります。
ですから、ホルモンバランスの改善によって、にきび治療ができれば、その方が体によいでしょう。
ホルモンバランスを整えることで、にきびが解消され、健康な体になっていくのです。
洗顔料と大人ニキビの関係
洗顔料を変えた途端に大人ニキビができてしまったのなら、その洗顔料があなたの肌に合っていないということなので、その洗顔料は使わない方が良いでしょう。どんなに評判が良く、効果があると謳われている洗顔料でも、それがあなたの肌に合っていなければ、何の意味も無く効果もありませんし、逆に肌にも良くありません。肌の汚れをきれいに落とすために作られている洗顔料は、肌を傷めることにもつながるということです。
洗顔料にはたくさんの成分が含まれており、自然由来の成分にこだわった洗顔料もありますが、洗顔料によっては肌にあまり良くない化学物質が含まれているものもあります。特に敏感肌の方は、化学物質に過剰に反応する事もあるのでその場合すぐに使用をやめましょう。
また、自然由来成分の洗顔料なら安心だと考えている方も多いと思いますが、そのほとんどには界面活性剤が入っています。界面活性剤は、洗顔料を泡立てて汚れを落としやすくするように働きますが、困ったことに肌のバリア機能まで壊してしまう事もあります。肌のバリア機能が一時的にも壊れると、肌はその状態を回復させるために皮脂を必要以上に分泌させます。そのため、ニキビができやすい環境を作ったり、ニキビが悪化したりしてしまうのです。
繰り返し言いますが、今までとは違う洗顔料を使って大人ニキビができてしまったという場合は、その洗顔料の使用をすぐにやめてください。これまで使っていた洗顔料の方があなたの肌に合っているということです。美しい肌を保つためには、あなたに合った洗顔料を使うことが大切なのです。
